La vida en parella no és un
camí fàcil, tot el contrari, és un camí ple d’esforços, entrebancs, moments especials, obstacles,
vivències de molt diversa índole... Moltes persones pensen que un cop han
conquistat a la seva parella ja està tota la feina feta, però... quin error!, cap
dels membres de la parella es pot relaxar en aquest aspecte. Tot el que s’avanci
o es retrocedeixi en una parella dependrà dels seus dos membres i de com
gestionin, tots dos, totes les situacions que la vida els hi posi pel davant.
La dificultat principal en una
parella és com es compaginen les dos individualitats que la formen. Cada membre
de la parella té el seu bagatge, és a dir, les seves creences, els seus valors,
la seva forma de fer i afrontar les coses... i el que és més important, les
seves expectatives de com serà la seva parella. De vegades costa entendre que
l’altre no pensi de la mateixa forma que un ho fa, que no comparteixi els
mateixos gustos, que la parella no sigui
allò que s’esperava... i s’entra en un cercle de desencant, monotonia,
discussions... deixant d’esforçar-se per la relació, perdent la il·lusió i
donant-se problemes com:
· Dificultats de comunicació, problemes de convivència,
discussions excessives.
· Monotonia, distanciament, gelosia, dependència
emocional, infidelitat, ruptures.
· Dificultats en la relació sexual: manca de
desig, disfunció erèctil, ejaculació precoç...
· Dificultats amb les famílies extenses.
· Dificultats d’adaptació als diferents
moments del cicle vital: naixement dels fills, criança dels fills, síndrome del
niu buit, cura dels avis...
· Crisis vitals individuals que afectin a la
relació.
Quan les dificultats o diferencies comencen a sorgir, les parelles poden
afrontar-les i resoldre-les per si mateixes, però hi ha parelles que no podran
fer-ho totes soles i requeriran de l’ajut d’un professional. En aquests casos
es adequada la teràpia de parella.
La teràpia de parella anirà
encaminada a
· augmentar la comunicació entre els membres
de la parella, replantejant la seva interacció, per tal de recuperar la seva
relació si ambdós membres així ho desitgen.
· aconseguir una ruptura el menys dolorosa i
conflictiva possible en el cas de que la parella així ho decideixi, de forma
parlada i consensuada.
En ambdós casos la seva
efectivitat dependrà de què hi hagi voluntat, motivació i ganes de treballar
per part dels dos membres de la parella.
La presencia dels dos
membres de la parella és recomanable en totes les sessions de la teràpia,
excepte en algunes sessions molt concretes que s’aniran concretant en cada cas,
donat que és la parella, com a conjunt, qui pateix la dificultat. La duració de
la teràpia dependrà de les dificultats de cada parella, dels objectius que
aquesta es plantegi i de la seva evolució. A les sessions es treballaran els
punts conflictius de la relació, les mancances en la comunicació, es trencaran
els mites associats a la parella, es buscaran acords... i es pactaran tasques a
dur a terme per la parella entre les sessions per potenciar la feina feta a les
mateixes. No és una feina senzilla i en molts casos pot comportat dolor, però la
teràpia de parella ha demostrat la seva eficàcia en un percentatge molt elevat
de parelles.
M. del Carme Rallo i Casanovas
carme.psicoterapia@gmail.com
