L’AUTOESTIMULACIÓ

L’autoestimulació o masturbació és una conducta sexual molt freqüent en homes i dones que es defineix com “tota forma d’auto plaer sexual obtingut mitjançant qualsevol tipus d’estimulació física directa” (Masters, Johnson y Kolodny, 1982). Aquesta conducta no és exclusiva de l’esser humà i molts altres mamífers com dofins, primats, gossos, gats... la posen en pràctica. La finalitat d’aquesta conducta és l’obtenció de plaer sexual amb independència de si s’arriba o no a l’orgasme, tot i que la majoria de vegades aquest és l’objectiu.

Al llarg dels segles moltes cultures i especialment la religió cristiana, han considerat que la masturbació era perjudicial i amoral i per evitar la seva pràctica s’ha recorregut a la por respecte les possibles conseqüències de la mateixa arribant a dir que podia causar impotència, malalties mentals, esterilitat, homosexualitat, epilèpsia, caiguda del cabell i de les dents, ceguera.... Aquests antecedents han portat a l’existència de creences errònies o mites, encara molt vigents en la nostre societat, que afirmen que la masturbació:

• Causa tot tipus de malalties.
• Té un efecte negatiu sobre la resposta sexual de la persona adulta.
• És típica de la immaduresa, de la infantesa, de la solteria... per tant el desig de masturbar-se ha de desaparèixer quan es forma una parella.
• És una substitució del coit.
• Els orgasmes amb la masturbació són inferiors als de la pràctica coital.
• Sols es masturba la gent solitària, aïllada o inadequada.
• La masturbació és una pràctica per fer sol, no per compartir.
• Els homes es masturben, però les dones no senten desig de fer-ho o no ho necessiten i les que es masturben són vicioses o estan malaltes. 

Avui en dia els estudis demostren que la masturbació és la pràctica sexual més utilitzada i es considerada una pràctica normal i beneficiosa per la salut de la persona a qualsevol edat, assenyalant que els nois comencen a masturbar-se cap als 13 i les noies cap als 15 anys,  que el percentatge d’homes que es masturba és d’un 90% enfront un 60% de dones i que la freqüència és més alta en els homes, quasi el doble que les dones.

Pel que fa a les formes de masturbació les dones solen tenir més imaginació que els homes i utilitzen gran varietat de tècniques. Els homes són més homogenis i presenten poques variacions respecte de la tècnica utilitzada. Amb tot no existeix una forma única, ni correcta, ni una freqüència recomanable, ni és una pràctica obligada per a tothom.

Cada persona ha de descobrir què és el que li agrada, què no li agrada, com, quan i de quina forma.

M. del Carme Rallo i Casanovas

Psicòloga. Terapeuta Sexual i de Parella

carme.psicoterapia@gmail.com